森田 朱音(Akane)トレーナー

お知らせ
森田トレーナーは、ただいま新規のお客様の募集をストップしております。
募集再開の際は、本サイトにてお知らせいたします。
森田朱音 トレーナー
愛知県出身。料理を作ることも食べることも大好き。
自身の15kg減ダイエット成功から、1人でも多くの方を健康へ導きたいと想い、パーソナルトレーナーへと転身。
幼い頃から祖母と料理をしていた背景に、トレーナーとして活動していく中で食に関する知識が加わり、美味しく食事を摂りながらも、女性らしいシルエットの身体作りを得意としている。
「正しい食事と正しい運動で楽しく努力する」をモットーに、トレーニング指導・食事アドバイスをトータルサポート。持ち前の明るく話しやすいキャラに加え、お客様に寄り添った丁寧な指導を心がけている。

自身の経験をもとに、多くの方を健康へ導きたいという想いで、パーソナルトレーナーへ転身。

私自身、過去10年以上も様々なダイエット方法に挑戦してはリバウンドを繰り返した時期があったり、間違っている運動や食事をしてしまったが故に、内臓や筋肉を痛めて病院通いになったこともありました。

身体を変えたくても結果がイマイチ出せない方や、努力しているのに辛い思いをしてしまう。「そんな方々を救いたい、増やしたくない」という想いが、私がトレーナーを志した理由です。

現在は、ダイエットや生活習慣病を改善したい方を多くサポートさせていただいております。

「自分の経験や知識を活かして沢山の方の力になれる」、「お客様の笑顔が見られる」ことに、パーソナルトレーナーという職業のやり甲斐を感じています。

森田朱音トレーナーの指導風景1

食事アドバイスを重視したダイエットトレーニング指導を得意としています。

身体を変える上で大切なのは、「正しい食事と正しい運動を継続すること」です。

継続がしやすい無理のない食事管理と、短時間で効率の良い運動を取り入れることが、続けられるコツです。

「食べる物の選定方法」や「食べたい物を別の食品に置き換えたり、調整する方法」、「簡単ダイエット料理法」をお伝えしています。食事を我慢するのではなく、正しく健康的にしっかり食べていただくことで、ストレスフリーなアドバイスを心がけています。

お客様からは「こんなに食べても良いんだ!」と、驚きの声をいただくことが多いです。

森田朱音トレーナーの指導風景2

トレーニング指導で心がけていること

「運動も食事も無理なく努力し、ストレスを溜めないように少しずつ着実に成果が出るようにサポートしていくこと」や、「お客様の目標やライフスタイル、性格や好みに合わせた指導」を心がけています。

  • 森田トレーナーの指導だから安心だし、心強い!
  • 話しやすいから、なんでも気軽に相談が出来る!
  • トレーニング後で身体は疲れてるけど、始める前より心が元気!
など、お客様から「森田さんのトレーニングは楽しい」と言っていただけることが、やりがいになっています。

これからパーソナルトレーニングをはじめようと思っている方へ

  • 何をどれだけ食べたらいいのかがわからない。情報が多すぎて、何が正解かわからない。
  • 食べる量を減らしてもイマイチ結果に現れない。食事制限をすると、身体が怠くて元気が出ない。
  • 食べたいものを我慢しないといけないのが辛い。ストレスが溜まり、続けられない。
など、身体を変える上での食事に関する悩みについては、私の経験と身につけた知識で、解決に向けてサポートしていきます!

まずはお気軽に悩みや疑問をご相談ください。お会いできることを楽しみにしております!

体験トレーニングのお申し込み

自分の目的に合うトレーナーが見つかりましたら、体験トレーニングを受けてみましょう!
※体験トレーニングは、1人のトレーナーにつき1回のみですが、受講後に他のトレーナーのトレーニングを受けることも可能です。