山本 克弥 (Katsuya) トレーナー

【所属店舗】渋谷宇田川店
1995年岡山生まれ。日本体育大学卒。

小・中・高・大と13年間サッカー部に所属し、高校時代には全国大会に出場。また、大学生時代にはボディメイクコンテストに初挑戦しジュニアの部全日本7位。

トレーナー以外にも「フィットネスモデル」としても活動している。

得意分野は、ボディメイク、ダイエット、競技力向上、食事サポート。

「人生を楽しむ」をテーマに、食を楽しみながらも理想の身体を目指したい方、毎日笑顔でいるために元気で健康な身体作りをしたい方、自分に自信が持てず心から変わりたいと思っている方に向けたトレーニングプログラム、食事アドバイスを提供している。

保有資格

私は学生の頃、太っていたことが原因で長い間いじめを受けていたことがあります。

その経験によって、表向きは明るく振る舞っていても、他人の目や言葉にとても敏感で、ちょっとしたことで落ち込んだり悩んだりする性格にいつの間にかなっていました。

ある時、私の人生を大きく変える出会いがありました。それが筋トレです。

元々はプロサッカー選手を目指すために始めた筋トレでしたが、トレーニングを続けるうちに、身体の変化だけではなく心の変化も感じ、心身共に良い方向へ変わっていくことに気がつきました。

身体が変わることで自分に自信が持てるようになり、自分の気持ちを素直に相手に伝えられるようになったり、ボディメイクの大会やフィットネスモデルなど様々なことに挑戦したりと、自分の人生を楽しめるようになったのです。

自分と同じように悩みを抱えている人の力になりたい、人生をより楽しんでもらえるようにサポートしたい、そんな強い想いがありパーソナルトレーナーへの道を選択しました。

パーソナルトレーニングジムによっては、メニュー内容がマニュアル化されている場合があります。

ただメニュー通りにハードに鍛えて追い込んだら終わり、果たしてこれで理想の身体に最短距離で近づくことができるのでしょうか。

答えは否です。世界に一人として同じ人がいないように、一人一人ライフスタイルや身体の状態が違います。また、それは日によって変化していきます。

もちろん人間なので身体だけではなく心の状態も変わりますよね。

私が提供するパーソナルトレーニングは、最大限に効果を得られるように、その日の心身の状態を見て一人一人に合わせて完全カスタマイズします。

私のお客様の年齢層は、18歳から71歳と幅広く、年齢性別問わず、目標、目的も様々です。

ボディメイク、ダイエットと健康維持、全てにおいて食事は強く関わっています。私は栄養コンシェルジュという資格も取得しているため、ライフスタイルに合わせた無理のない食事、健康診断の結果をもとに分析をし、食事内容をご提案することもできます。

初心者の方から上級者の方まで、トレーニングから食事管理まで安心して全て私にお任せ下さい。

「人生を楽しむ」これが私のテーマです。

変わりたいけど変われないと思っている人は意外に多いのではないでしょうか。

その気持ち諦めないでほしいです。

心身共に大きな変化を身をもって感じられた私だからこそ、皆さんの気持ちを汲み取り二人三脚で理想の自分に近づくお手伝いをさせていただきます。

ぜひ勇気を持って一歩を踏み出してください。

皆さんにお会いできることを心からお待ちしております。

自分の目的に合うトレーナーが見つかりましたら、体験トレーニングを受けてみましょう！
※体験トレーニングは、1人のトレーナーにつき1回のみですが、受講後に他のトレーナーのトレーニングを受けることも可能です。