お客様の声

■パーソナルジムに通おうと思ったきっかけ
コロナ前は定期的にピラティスやジャイロトニックなどの運動をしていましたが、コロナ禍で続けられなくなり、身体が鈍って体重が増えてしまい、ジムに通うことを決意しました。

■Sharezジム選んだ理由
いくつかのジムの体験を受け、その中でも、Sharezで担当してくれている「馬極トレーナー」のキャラクターや笑顔が良く、明るく一生懸命で、こちらの要望を聞いてくれる姿勢に好感を持ちました。

また、Sharezジムが自宅から近い立地である点や、トレーニングのスケジュールがフレキシブルに決められる点も気に入り、長く続けられる気がしました。

■パーソナルトレーニングを始めて変わったこと
Sharezに通って数ヶ月経ちましたが、姿勢が良くなり、脚が細くなったと周りから言われるようになりました。食生活も以前より気にするようになっています。

また、トレーニングを始める前は、ゴルフで脚が内側に入ってしまうことが気になっていたんですが、トレーニングで下半身も鍛えているので、脚が内側に入らないようになり、下半身が安定して、ショットも安定するようになりました。

■今後のトレーニング目標
「あと体重を3キロ減らすことと、背筋が伸びたまま年を重ねること」を目標に、今後もトレーニングを続けていこうと思います。
担当：馬極トレーナー

元々運動嫌いで少しぽっちゃりだったのが、コロナでさらに太ってしまい、「これではダメだ」と思って、パーソナルトレーニングを受けることにしました。

自分1人じゃ絶対に続かないトレーニングも、マンツーマンでサポートしてくれるので、サボり癖のある私にはピッタリです。「今の私にはちょっと無理かも」というトレーニングがあったときは、すぐに難易度を調整して、私が取り組みやすいメニューに変更してくれるところも良いなと感じてます。

私は褒めて伸びるタイプなのですが、担当の松岡トレーナーはそんな私の性格をわかった上で指導してくれます。

運動が大嫌いで、続くか心配でしたが、少しずつ身体に変化が出てきて、今ではパーソナルトレーニングに行かないと不安になるくらいです。

また、入会当初はできなかったトレーニングが、先日できるようになってたのはすごく驚きでした！
担当：松岡トレーナー

Sharezに通う前は、一人でトレーニングをしていましたが、自分だけではどうしても甘えてしまい、妥協したトレーニングしかできなかったり、自分を追い込むのに限界を感じていました。

そこで、試しにSharezの体験トレーニングを受けてみたところ、これがメチャメチャ良かったです。

トレーナーの方がサポートしてくれるからこそ、毎回のトレーニングで限界まで自分を追い込むことができ、効率良くトレーニングできるようになりました。

また、単にトレーニングのサポートだけでなく、「正しい体の動かし方や自分の体の癖、体の歪みなどを指摘してもらえる」という良い点もありました。

このような、「自己流でトレーニングしていたら、きっと改善できなかったであろう問題点を知れること」も、パーソナルのとても大きなメリットだと感じています。

私は週一回でトレーニングをサポートしてもらっており、毎回のご指導にとても満足しています。
担当：松岡トレーナー

30代になり、体重は変わらないのに体脂肪だけが増え始め、特にお腹まわりの脂肪とお尻のたるみが気になっていました。

初めてのジムで不安でしたが、担当の松岡さんは爽やかで、いつも丁寧に指導してくださるので楽しく続けられています。

トレーニングでは、「普段使えていない太ももの裏、お尻の筋肉」を鍛える種目をメインに、体全体の筋力を上げてバランスを整えるメニューをやっています。

だいたい月3回ペースでジムに通って、すきま時間には教えていただいた家用のトレーニングやストレッチをしているのですが、「できるようになってる！」と感じることが多くなってきて嬉しいです♪

また、食事の相談についても的確にアドバイスをもらえるので、今では栄養を過不足なく摂れることが多くなりました。トレーニングとの相乗効果でお腹の脂肪が減ってきた気がします！

理想のプリッと上がったお尻まではまだ時間がかかりそうですが、体型も体調も日に日に良くなってきていて「松岡さんの指導ってすごい！」と実感しています。

松岡さんならボディメイクだけでなく、体調も整えてもらえるのでとてもおすすめです！
担当：松岡トレーナー