お客様の声

元々運動嫌いで少しぽっちゃりだったのが、コロナでさらに太ってしまい、「これではダメだ」と思って、パーソナルトレーニングを受けることにしました。

自分1人じゃ絶対に続かないトレーニングも、マンツーマンでサポートしてくれるので、サボり癖のある私にはピッタリです。「今の私にはちょっと無理かも」というトレーニングがあったときは、すぐに難易度を調整して、私が取り組みやすいメニューに変更してくれるところも良いなと感じてます。

私は褒めて伸びるタイプなのですが、担当の松岡トレーナーはそんな私の性格をわかった上で指導してくれます。

運動が大嫌いで、続くか心配でしたが、少しずつ身体に変化が出てきて、今ではパーソナルトレーニングに行かないと不安になるくらいです。

また、入会当初はできなかったトレーニングが、先日できるようになってたのはすごく驚きでした！
担当：松岡トレーナー

Sharezに通う前は、一人でトレーニングをしていましたが、自分だけではどうしても甘えてしまい、妥協したトレーニングしかできなかったり、自分を追い込むのに限界を感じていました。

そこで、試しにSharezの体験トレーニングを受けてみたところ、これがメチャメチャ良かったです。

トレーナーの方がサポートしてくれるからこそ、毎回のトレーニングで限界まで自分を追い込むことができ、効率良くトレーニングできるようになりました。

また、単にトレーニングのサポートだけでなく、「正しい体の動かし方や自分の体の癖、体の歪みなどを指摘してもらえる」という良い点もありました。

このような、「自己流でトレーニングしていたら、きっと改善できなかったであろう問題点を知れること」も、パーソナルのとても大きなメリットだと感じています。

私は週一回でトレーニングをサポートしてもらっており、毎回のご指導にとても満足しています。
担当：松岡トレーナー

30代になり、体重は変わらないのに体脂肪だけが増え始め、特にお腹まわりの脂肪とお尻のたるみが気になっていました。

初めてのジムで不安でしたが、担当の松岡さんは爽やかで、いつも丁寧に指導してくださるので楽しく続けられています。

トレーニングでは、「普段使えていない太ももの裏、お尻の筋肉」を鍛える種目をメインに、体全体の筋力を上げてバランスを整えるメニューをやっています。

だいたい月3回ペースでジムに通って、すきま時間には教えていただいた家用のトレーニングやストレッチをしているのですが、「できるようになってる！」と感じることが多くなってきて嬉しいです♪

また、食事の相談についても的確にアドバイスをもらえるので、今では栄養を過不足なく摂れることが多くなりました。トレーニングとの相乗効果でお腹の脂肪が減ってきた気がします！

理想のプリッと上がったお尻まではまだ時間がかかりそうですが、体型も体調も日に日に良くなってきていて「松岡さんの指導ってすごい！」と実感しています。

松岡さんならボディメイクだけでなく、体調も整えてもらえるのでとてもおすすめです！
担当：松岡トレーナー