「ストレッチ」の記事一覧

2018年12月11日

お腹のストレッチ【仕事での疲労が溜まっている方にオススメ】

2018年11月8日

胸の動的ストレッチ【ボールを投げる動作前に行う】

2018年10月11日

ラクナール(ストレッチベルト)【座って装着して腰椎の歪みを補整する】

2018年9月19日

肩のストレッチ【内巻き肩を改善して美姿勢に】

2018年8月24日

胸のストレッチ【猫背が気になる方におすすめ】

2018年8月6日

太もも裏ストレッチ【腰痛・姿勢が気になる方へ】

2018年7月11日

肩甲骨のストレッチ【肩こり首のこり 猫背改善に】