健康と笑顔でいられる身体作り、日々の疲れが取れない、家族との時間、自分の時間をもっと大事にしたい方に向けての身体作りを提供している。
保有資格は、健康運動実践指導者、介護予防運動指導員、ラクナールライセンスベーシックインストラクター。
「笑顔で健康な毎日を送っていただきたい」という一心で、体を変える仕事「パーソナルトレーナー」という職業へ。
実家で家族と楽しく過ごす中で、母は「腰痛」、父は「肩こり」、姉は「睡眠不足」などで、日々疲れた様子を目の前にしてきました。
「家族の健康はどうやったら生まれるのか?」、「どうすれば肩こりや腰痛などの慢性的な痛みはなくなるのか?」と、そればかり疑問に思っていました。
その時、高校時代に出会った野球部のチームトレーナーがきっかけで、トレーナーという職業に目を向けました。
野球のパフォーマンスがメインで、肩こりや腰痛とは少し離れた存在かもしれませんが、トレーニングやストレッチを行うことで「体がいい動きをする」ということに改めて気付き、「自分も親に伝えて体を良くさせたい！」と強く思い、このトレーナー業界で頑張ると決断しました。
高校時代から今までの経験を活かし、「笑顔で健康な毎日を送っていただくために、自分は全力でサポートをする」と、常に想い、仕事をしております。
これが私がこの業界を選んだきっかけです。
「お客様自身で、笑顔で健康な体づくりをできるようにすること」をゴールとし、ご自宅でもトライできるトレーニングを提供しています。
パーソナルトレーニングでは、「ダイエット」や「ボディメイク」だけでなく、体調を整える「コンディショニング」やアスリートに向けての「パフォーマンスアップ」なども含まれてきます。
その中でも、私が目を向けているのは、体調を整える「コンディショニング」です。
日本には多くのマッサージ店や接骨院などがあります。体の疲れを感じた時にマッサージを受けて、「一時的に体が軽くなってスッキリしたが、数日後にまた疲労を感じてしまう……」という経験をされる方も多いのではないでしょうか?
一時的なものではなく、自身で体調を整えていき、恒常的に体が良い状態を保つことを目的としたものが「コンディショニング」です。私はこの「コンディショニング」をメインとして、パーソナルトレーニングを提供させていただいております。
「お客様自身で、笑顔で健康な体づくりをできるようにすること」をゴールとし、ご自宅でも行えるストレッチやトレーニングを元にお客様用にアレンジしています。
これからパーソナルトレーニングをはじめようと思っている方へ
ネットでトレーニングの情報はあるが、「何が正解なのか、何がダメなのか分からない」と、疑問や不安に思われる方も多いと思います。
パーソナルトレーナーは、お客様の疑問や不安も一緒に解消してくれます。一人で頑張るのではなく、一緒に頑張っていくものです。
- 笑顔で健康な毎日を送っていきたい
- 肩こりや腰痛で悩まされる日々を抜け出したい
- 健康な体を短い期間でなくずっと継続させたい
と少しでも思う方は、ぜひ一緒に健康な体作りを初めていきませんか？
体験トレーニングでお待ちしております！
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自分の目的に合うトレーナーが見つかりましたら、体験トレーニングを受けてみましょう！
※体験トレーニングは、1人のトレーナーにつき1回のみですが、受講後に他のトレーナーのトレーニングを受けることも可能です。
