パーソナルトレーニングジム「Sharez高山店」トレーナーの桂川晃尚です。
高山市健康推進課の同級生から、「高山市民の健康や生活習慣病予防のための取り組みを考えるミーティングがあるので参加してみてはどうか」とお話をいただき、9月15日と9月28日の2日間参加いたしました。
2日目の9月28日は、高山市長も参加されて、色んな提案をさせていただきました。
目次
たかやま共創ミーティング1日目(9/15)の概要と詳細
たかやま共創ミーティング1日目は、参加者の自己紹介の後に、「高山市の健康について普段感じていることや課題」について、付箋に意見を書き出していきました。
高山市の健康に関する課題
高山市の健康に関する課題としては、下記の項目が挙げられました。
- 健康意識の低い人、病気になる前の人をどのように巻き込むか
- 運動の格差 (できている人とやらない人の格差)
- 酒もタバコも身体に悪いことは本人もわかっているが、自発的に減らしたり、止められるような働きかけ
- 一緒に運動する仲間や健康について手軽に情報収集できる仕組み作り
- フィジカル計測や体力テストの仕組み、機会
- 定年後などの生活のメリハリがないと酒に溺れたり不健康な習慣に
- 健康診断結果の見方について、最低限抑えておくポイントを理解
- 車社会により歩かない、歩数が少ない
たかやま共創ミーティング2日目(9/28)の概要と詳細
2日目は、1日目に挙がった健康課題から、以下の観点について議論を進めていきました。
- 健康意識の低い・行動できていない人へのアプローチについて
- 地域の繋がりや仲間で健康づくりに取り組むきっかけについて
- 民間や行政が協働して健康へのお手伝いができるような仕掛けについて
高山市の健康や生活習慣病予防のためにできること
パーソナルトレーナーとしての立場から、「高山市の健康や生活習慣病予防のために、どんなことができそうか」を考え、以下の案を出させていただきました。
- 健康のための運動や栄養のセミナーを開催する。(スーパーやショッピングセンターなどの多くの方が足を運ぶ場所や、空きスペース、公民館などを利用する)
- 健康のために必要な体力テストを実施し、運動の必要性を伝える。
- 高山の自然を生かしたアクティビティのイベントを開催する。
- ヘルシー飲食店の展開やレシピの紹介、健康食の料理教室を開催する。(高山市の農家や飲食店と連携)
- 医療機関の方々や栄養士、トレーナーなどと連携したコミュニティを作る。
- 生活習慣病の予防のためのメディア発信やブログ、SNS発信を行う。
まとめ
今回のたかやま共創ミーティングでは、参加された方が薬剤師さんや病院勤めなど、健康や医療に関わりのある方々でしたので、より中身の濃い議論が交わすことができました。
提案内容がどこまで実現できるかは、これからより調査していく必要がありますが、少しでも高山市民の健康のお手伝いができたらと思っております。
※たかやま共創ミーティングの「結果報告書やミーティングまとめ」は、高山市役所の公式サイトでも閲覧可能です。
参考
第6弾：みんなが健康なまち ～生活習慣病予防のための取り組みを考える～高山市役所公式サイト
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